Амжилтанд хэрхэн хүрэх бэ

Зарим хүмүүс яаж ийм их амжилтанд хүрдэг вэ? Хариулт нь: Тэд өөрсдийн бие махбод болон оюун ухаанаа хэрхэн ашиглах ёстойгоо мэддэг. Их амжилт гаргасан хүмүүс дараах дөрвөн дүрмийг амьдралдаа баримталдаг байжээ:

1. Юу хүсэж байгаагаа маш сайн тодорхойлох
2. Хүлээлгүй шууд хийж эхлэх
3. Хүссэн үр дүндээ хүрээгүй тохиолдолд хаана ямар алдаа гаргаснаа мэдэх, юу юуг шинээр сурч авснаа дүгнэх, өөрийн арга барилын аль нь үр дүнтэйг олох
4. Хүссэн үр дүндээ хүртлээ оролдлогоо уян хатан байлгах

Өөртөө тодорхой нэг зорилго тавих хэрэгтэй, учир нь зорилгогүй бол ямар ч ажил үр бүтээлтэй өрнөхгүй. Шууд ажилдаа ор, учир нь онол практик хоёр хослох ёстой. Хүмүүстэй байнга харилцаатай бай, хүмүүст ямар хандлагa тань таалагдаж байгааг мэдэх хүртлээ зан байдал хандлагаа өөрчил, ахин дахин хий, алдаанаасаа суралц. Гаргасан алдаа тань танд туршлага болох ёстой. Амжилтанд хүрсэн хүмүүс хүссэндээ хүртлээ аргаа өөрчилж байх хэрэгтэйг мэдэрдэг байжээ. Бид өөрсдийгөө өөрчилж, хөгжүүлвэл хаана ч ажиллах чадвартай билээ. Бүр чадахгүй гэсэн зүйлээ ч хийж чадна гэсэн үг. Харин чадахгүй байх гэсэн айдсыг бид өөрсдөө бий болгодог. Хүмүүс амжилтанд хүрч чадна, хийж бүтээж чадна гэж бат итгэлтэй болсон үедээ бүх зүйлийг хийж бүтээж чаддаг.

Амжилт тохиолдлоор бий болдоггүй. Амжилт бүтээлээр дүүрэн сайхан амьдарч байгаа болон өөрийн санасан бодсондоо хүрч чадаагүй хүмүүсийн хоорондын ялгаа нь, хонжворт сугалаанаас сая саяыг хождог азтай тохиолдол шиг гэнэтийн зүйл огт биш юм. Хүн болгонд өөрийн төлөвлөсөн, сайхан амьдралд (гэр бүлийн, ажил төрлийн, сургуулийн амьдрал) хүрэх зам байдаг. Бидний хийх цорын ганц зүйл бол өөрсдийн бие махбод, оюун ухаанаа хамгийн үр өгөөжтэйгөөр ашиглах юм. Амжилтанд хүрсэн хүмүүст бусдаас ялгарах доорх долоон шинж чанар байдаг:

1. Шаргуу хөдөлмөр: Шаргуу хөдөлмөр нь амьдралд эрч хүч, хүч чадал өгдөг. Шаргуу хөдөлмөр нь хүмүүсийг эрт босгож, орой унтуулна. Хүмүүс шаргуу шийдвэртэй хөдөлмөрлөөгүй бол хичнээн хүссэн ч хэзээ ч гайхамшгийг бүтээж чадахгүй.

2. Итгэл: Зөв зүйтэй гэж итгэсэн бүхэн бүтдэг. Энэ нь тэдгээр хүмүүсийг бусдаас онцгой болгон, амжилтанд хүргэдэг. Зарим хүмүүс хэдийгээр шаргуу хөдөлмөрлөсөн ч чадна, чадахгүй хэмээн итгэлдээ хил хязгаар тавьснаар мөрөөдөл нь хэрэгждэггүй. Таныг хязгаарлан барих ямар нэг зүйл байгаа бол та амжилтанд хүрэхгүй. Шаргуу хөдөлмөр, итгэл хоёр амжилтанд хүргэх эрч хүч өгдөг.

3. Стратеги: Шаардлагатай нөхцөл байдал, мэдээлэл бүрдсэн байх нь хангалтгүй. Эдгээрийг амжилтанд хүрэхэд сайтар ашиглах хэрэгтэй. Стратеги боловсруулна гэдэг нь бололцоог зохицуулж зохион байгуулалттай болгоно гэсэн үг. Та машинд суухын тулд цонхыг нь хагалаад орж болно эсвэл хаалгыг нь онгойлгоод орж болно. Энэ нь та нөхцөл байдлыг хэрхэн үнэлж байгаагаас тань шалтгаална.

4. Үнэт зүйлс: Үнэт зүйлс гээд байгаа зүйл маань хувийн болон нийгмийн ашиг сонирхолд нийцсэн зүйл юм. Үнэ цэнэ нь бидний амьдралд юу чухал болон юу чухал биш болохыг хэлж өгнө. Бидний амьдралд юу чухал болохыг бид мэдэх ёстой бөгөөд чухал, үнэн зөв гэж итгэсэн зүйлийнхээ төлөө ажиллаж эхлэх нь оновчтой юм. Тиймээс үнэ цэнийг мэдэх нь амжилтын гол түлхүүрийн нэг юм. Жишээ нь: хахууль авах, хуурч мэхлэх нь танд болон нийгэмд нийцэхгүй байвал дараа нь харамсах, аз жаргалгүй амьдралд хүргэх энэ үйлдэлд оролцохгүй байх хэрэгтэй.

5. Эрч хүч: Шаргуу хөдөлмөр, итгэл, үнэт зүйлс нь бас л хангалттай биш юм. Мөн амжилт нь бодол санаандаа боловсруулснаа амьдралд хэрэгжүүлэхийн төлөө бие махбодь, сэтгэл санааны эрч хүч шаардана.

6. Хүч чадал: Бид бусадтай харилцаа холбоогоо маш сайн тогтоох хэрэгтэй.. Өөр итгэл үнэмшил, үзэл бодолтой байсан ч харилцаа тогтоон, нийцэх чадвартай байх хэрэгтэй. Өөрсдийгөө хязгаарлах хэрэггүй. Танд бусадтай хамт байж, энэ харилцаагаа үргэлжлүүлэх хүсэл сонирхол байхгүй бол амжилтанд хүрч чадахгүй.

7. Сайн харилцаа: Бидний амьдрал соёлыг хөтлөн чиглүүлдэг хүмүүс бусадтай харилцаа тогтоохдоо ч сайн байдаг. Амжилтанд хүрсэн хүмүүс ямар нэг бэрхшээлийг хэрхэн давах, олсон туршлагаа хэрхэн зөв ашиглахаа сайн ойлгосон байдаг. Амжилтанд хүрч чадаагүй хүмүүс үргэлж амьдралыг хэцүү талаас нь хардаг үүгээр өөрсдийгөө хязгаарладаг. Өөрийн дор ажиллагсдын амар мэндийг асууж, гэр бүлийнх нь байдал, хүүхдүүдийнх нь зовлонг сонсож бай

love

My love has red color
Like Carmen's dress
Like eyes of an enrageded bull
My love has blue color
like an ink
Blue like sky
My love has yellow color
Like priest's dress
Like opeum flower
My love has green color
Like waterherb
like green Tara
My love has black color
Like raven
Like night
My love has
Seven colors of rain bow
My love is like rainbow
After the sky's weeping
Replects everywhere'
My love
Has seven colors af rain bow
My love
Blank as rain bow

Freedom

A tearabandened of eye
Freedom
Nestling fallen from nest
Freedom
water escaped of banks
Running outward
Freedom
Rain pooring and washing man monument
Freedom
Attractive force of the continent
Drawing me towards itself
Freedom
Abandening The life
Like prizon without guards
Freedom

Rain

Shining lightening is
Brances of heaven
Poring rain is
Fruits of clouds

That poring rain
Braiks my long sigh
Drawn missing you
Breaks my lip
You had kissed on

Улаан лооль цус төлжүүлдэг үү

Бид улаан лоолийг цус тuлжuuлдэг гэж иддэг. Гэтэл хятад улаан лооль цус задалдаг гэх юм. энэ үнэн үү? Цусны хавдар ихэсч байгаа нь бидний хэрэглэж буй хүнсний зүйлтэй холбоотой. Улаан лооль цус төлжилтөд шууд нөлөөлдөггүй. Дутагдаж буй микроэлемэнтүүд илүүтэй учраас улаан лооль шүүрхий элэг ид гэж бид зөвлөдөг.Хэрэв биднээс зөвлөлгөө авахыг хүсвэл 100 гр хүнсний зүйлд агуулагдаж байгаа цэвэр төмөр, витамин В12 фолийн хүчил гэх мэтчилэн хэрэгтэй бүх микроэлементийн хэм хэмжээг хэлж өгч болно. Улаан лоолийн хувьд цус төлжүүлдэг бас задалдаг гэж хэлж чадахгүй.

Бохь байнга зажлах нь ходоодонд муу

Бохийг юм идсэний дараа амны хuндий цэвэрлэх зорилгоор цuuн минут зажлаад хаях ёстой. Үүнээс удаан хугацаагаар бохь зажлахад ходоодны хүчил их ялгарсанаас, мөн ходоод гэдэс хоолтой, хоолгүй их ажиллан байнга агшиж сунах хөдөлгөөн хийснээс болж ходоод гэдэсний замын үрэвсэл үүсэх юмуу, бохир гараар оролдсоноос бохирдон гэдэсний халдварт өвчин үүсгэж болдоггүй. Бага насны хүүхдүүд бохь зажлах дуртай байдаг. Хэрэв тэд санамсаргүй залгивал тэр нь ходоодны салстад наалддаг. Тиймээс тэдэнд бохь өгөхдөө удаан хугацаагаар зажлуулахгүй байхад эцэг эхчүүд анхаарах хэрэгтэй.

Парацетамол хордлогод оруулдаг.

Параацетамол халуун бууруулах эм мөн үү? Энэ эмийг их хэмжээгээр өгч болохгүй гээд байгаа нь хүчтэй гэсэн үг үү. Ойр ойрхон эм өгөх нь зөвүү?
-Халуун бууруулах хамгийн сайн арга бол хүйтэн жин тавих, спиртээр арчих. Гэтэл манайхан парацетамолыг өргөн хэрэглэдэг. Хүүхдэд тохирсон тунгаар нь өгдөггүй, мөн нэгийг өгчихөөд халуун нь буух хугацааг хүлээлгүй дараагийхийг нь өгдөг. Үүгээр ч зогсохгүй нэмж анальгин, аспирин өгчихнө. Энэ нь хүүхдийн цусны бүлэгнэлтийг багасгаж, цус гоожимтгой болгохоос гадна элгэнд нөлөөлж, хордуулдаг. Хүүхдэдээ парацетамол, аспирин, амидопириний уусмалыг замбараагүй уулгаснаас эмийн хордлогонд оруулдаг. Тухайн хүүхдэд хоногт хэрэглэж болох эм, витамины тун гэж байдаг. Хэтрүүлбэл хор болно. Манай тасагт жилдээ яаралтай тусламжаар 400 гаруй хүүхэд ирж, тусламж авдаг.. Тэдгээрийн ихэнхийг хурц хордолтын тохиолдол эзэлдэг бөгөөд эмийн хордлого зонхилох байрт байдаг юм.