Thursday, October 9, 2008

Амжилтанд хэрхэн хүрэх бэ

Зарим хүмүүс яаж ийм их амжилтанд хүрдэг вэ? Хариулт нь: Тэд өөрсдийн бие махбод болон оюун ухаанаа хэрхэн ашиглах ёстойгоо мэддэг. Их амжилт гаргасан хүмүүс дараах дөрвөн дүрмийг амьдралдаа баримталдаг байжээ:

1. Юу хүсэж байгаагаа маш сайн тодорхойлох
2. Хүлээлгүй шууд хийж эхлэх
3. Хүссэн үр дүндээ хүрээгүй тохиолдолд хаана ямар алдаа гаргаснаа мэдэх, юу юуг шинээр сурч авснаа дүгнэх, өөрийн арга барилын аль нь үр дүнтэйг олох
4. Хүссэн үр дүндээ хүртлээ оролдлогоо уян хатан байлгах

Өөртөө тодорхой нэг зорилго тавих хэрэгтэй, учир нь зорилгогүй бол ямар ч ажил үр бүтээлтэй өрнөхгүй. Шууд ажилдаа ор, учир нь онол практик хоёр хослох ёстой. Хүмүүстэй байнга харилцаатай бай, хүмүүст ямар хандлагa тань таалагдаж байгааг мэдэх хүртлээ зан байдал хандлагаа өөрчил, ахин дахин хий, алдаанаасаа суралц. Гаргасан алдаа тань танд туршлага болох ёстой. Амжилтанд хүрсэн хүмүүс хүссэндээ хүртлээ аргаа өөрчилж байх хэрэгтэйг мэдэрдэг байжээ. Бид өөрсдийгөө өөрчилж, хөгжүүлвэл хаана ч ажиллах чадвартай билээ. Бүр чадахгүй гэсэн зүйлээ ч хийж чадна гэсэн үг. Харин чадахгүй байх гэсэн айдсыг бид өөрсдөө бий болгодог. Хүмүүс амжилтанд хүрч чадна, хийж бүтээж чадна гэж бат итгэлтэй болсон үедээ бүх зүйлийг хийж бүтээж чаддаг.

Амжилт тохиолдлоор бий болдоггүй. Амжилт бүтээлээр дүүрэн сайхан амьдарч байгаа болон өөрийн санасан бодсондоо хүрч чадаагүй хүмүүсийн хоорондын ялгаа нь, хонжворт сугалаанаас сая саяыг хождог азтай тохиолдол шиг гэнэтийн зүйл огт биш юм. Хүн болгонд өөрийн төлөвлөсөн, сайхан амьдралд (гэр бүлийн, ажил төрлийн, сургуулийн амьдрал) хүрэх зам байдаг. Бидний хийх цорын ганц зүйл бол өөрсдийн бие махбод, оюун ухаанаа хамгийн үр өгөөжтэйгөөр ашиглах юм. Амжилтанд хүрсэн хүмүүст бусдаас ялгарах доорх долоон шинж чанар байдаг:

1. Шаргуу хөдөлмөр: Шаргуу хөдөлмөр нь амьдралд эрч хүч, хүч чадал өгдөг. Шаргуу хөдөлмөр нь хүмүүсийг эрт босгож, орой унтуулна. Хүмүүс шаргуу шийдвэртэй хөдөлмөрлөөгүй бол хичнээн хүссэн ч хэзээ ч гайхамшгийг бүтээж чадахгүй.

2. Итгэл: Зөв зүйтэй гэж итгэсэн бүхэн бүтдэг. Энэ нь тэдгээр хүмүүсийг бусдаас онцгой болгон, амжилтанд хүргэдэг. Зарим хүмүүс хэдийгээр шаргуу хөдөлмөрлөсөн ч чадна, чадахгүй хэмээн итгэлдээ хил хязгаар тавьснаар мөрөөдөл нь хэрэгждэггүй. Таныг хязгаарлан барих ямар нэг зүйл байгаа бол та амжилтанд хүрэхгүй. Шаргуу хөдөлмөр, итгэл хоёр амжилтанд хүргэх эрч хүч өгдөг.

3. Стратеги: Шаардлагатай нөхцөл байдал, мэдээлэл бүрдсэн байх нь хангалтгүй. Эдгээрийг амжилтанд хүрэхэд сайтар ашиглах хэрэгтэй. Стратеги боловсруулна гэдэг нь бололцоог зохицуулж зохион байгуулалттай болгоно гэсэн үг. Та машинд суухын тулд цонхыг нь хагалаад орж болно эсвэл хаалгыг нь онгойлгоод орж болно. Энэ нь та нөхцөл байдлыг хэрхэн үнэлж байгаагаас тань шалтгаална.

4. Үнэт зүйлс: Үнэт зүйлс гээд байгаа зүйл маань хувийн болон нийгмийн ашиг сонирхолд нийцсэн зүйл юм. Үнэ цэнэ нь бидний амьдралд юу чухал болон юу чухал биш болохыг хэлж өгнө. Бидний амьдралд юу чухал болохыг бид мэдэх ёстой бөгөөд чухал, үнэн зөв гэж итгэсэн зүйлийнхээ төлөө ажиллаж эхлэх нь оновчтой юм. Тиймээс үнэ цэнийг мэдэх нь амжилтын гол түлхүүрийн нэг юм. Жишээ нь: хахууль авах, хуурч мэхлэх нь танд болон нийгэмд нийцэхгүй байвал дараа нь харамсах, аз жаргалгүй амьдралд хүргэх энэ үйлдэлд оролцохгүй байх хэрэгтэй.

5. Эрч хүч: Шаргуу хөдөлмөр, итгэл, үнэт зүйлс нь бас л хангалттай биш юм. Мөн амжилт нь бодол санаандаа боловсруулснаа амьдралд хэрэгжүүлэхийн төлөө бие махбодь, сэтгэл санааны эрч хүч шаардана.

6. Хүч чадал: Бид бусадтай харилцаа холбоогоо маш сайн тогтоох хэрэгтэй.. Өөр итгэл үнэмшил, үзэл бодолтой байсан ч харилцаа тогтоон, нийцэх чадвартай байх хэрэгтэй. Өөрсдийгөө хязгаарлах хэрэггүй. Танд бусадтай хамт байж, энэ харилцаагаа үргэлжлүүлэх хүсэл сонирхол байхгүй бол амжилтанд хүрч чадахгүй.

7. Сайн харилцаа: Бидний амьдрал соёлыг хөтлөн чиглүүлдэг хүмүүс бусадтай харилцаа тогтоохдоо ч сайн байдаг. Амжилтанд хүрсэн хүмүүс ямар нэг бэрхшээлийг хэрхэн давах, олсон туршлагаа хэрхэн зөв ашиглахаа сайн ойлгосон байдаг. Амжилтанд хүрч чадаагүй хүмүүс үргэлж амьдралыг хэцүү талаас нь хардаг үүгээр өөрсдийгөө хязгаарладаг. Өөрийн дор ажиллагсдын амар мэндийг асууж, гэр бүлийнх нь байдал, хүүхдүүдийнх нь зовлонг сонсож бай

love

My love has red color
Like Carmen's dress
Like eyes of an enrageded bull
My love has blue color
like an ink
Blue like sky
My love has yellow color
Like priest's dress
Like opeum flower
My love has green color
Like waterherb
like green Tara
My love has black color
Like raven
Like night
My love has
Seven colors of rain bow
My love is like rainbow
After the sky's weeping
Replects everywhere'
My love
Has seven colors af rain bow
My love
Blank as rain bow

Freedom

A tearabandened of eye
Freedom
Nestling fallen from nest
Freedom
water escaped of banks
Running outward
Freedom
Rain pooring and washing man monument
Freedom
Attractive force of the continent
Drawing me towards itself
Freedom
Abandening The life
Like prizon without guards
Freedom

Rain

Shining lightening is
Brances of heaven
Poring rain is
Fruits of clouds

That poring rain
Braiks my long sigh
Drawn missing you
Breaks my lip
You had kissed on

Thursday, January 10, 2008

Улаан лооль цус төлжүүлдэг үү

Бид улаан лоолийг цус тuлжuuлдэг гэж иддэг. Гэтэл хятад улаан лооль цус задалдаг гэх юм. энэ үнэн үү? Цусны хавдар ихэсч байгаа нь бидний хэрэглэж буй хүнсний зүйлтэй холбоотой. Улаан лооль цус төлжилтөд шууд нөлөөлдөггүй. Дутагдаж буй микроэлемэнтүүд илүүтэй учраас улаан лооль шүүрхий элэг ид гэж бид зөвлөдөг.Хэрэв биднээс зөвлөлгөө авахыг хүсвэл 100 гр хүнсний зүйлд агуулагдаж байгаа цэвэр төмөр, витамин В12 фолийн хүчил гэх мэтчилэн хэрэгтэй бүх микроэлементийн хэм хэмжээг хэлж өгч болно. Улаан лоолийн хувьд цус төлжүүлдэг бас задалдаг гэж хэлж чадахгүй.

Бохь байнга зажлах нь ходоодонд муу

Бохийг юм идсэний дараа амны хuндий цэвэрлэх зорилгоор цuuн минут зажлаад хаях ёстой. Үүнээс удаан хугацаагаар бохь зажлахад ходоодны хүчил их ялгарсанаас, мөн ходоод гэдэс хоолтой, хоолгүй их ажиллан байнга агшиж сунах хөдөлгөөн хийснээс болж ходоод гэдэсний замын үрэвсэл үүсэх юмуу, бохир гараар оролдсоноос бохирдон гэдэсний халдварт өвчин үүсгэж болдоггүй. Бага насны хүүхдүүд бохь зажлах дуртай байдаг. Хэрэв тэд санамсаргүй залгивал тэр нь ходоодны салстад наалддаг. Тиймээс тэдэнд бохь өгөхдөө удаан хугацаагаар зажлуулахгүй байхад эцэг эхчүүд анхаарах хэрэгтэй.

Парацетамол хордлогод оруулдаг.

Параацетамол халуун бууруулах эм мөн үү? Энэ эмийг их хэмжээгээр өгч болохгүй гээд байгаа нь хүчтэй гэсэн үг үү. Ойр ойрхон эм өгөх нь зөвүү?
-Халуун бууруулах хамгийн сайн арга бол хүйтэн жин тавих, спиртээр арчих. Гэтэл манайхан парацетамолыг өргөн хэрэглэдэг. Хүүхдэд тохирсон тунгаар нь өгдөггүй, мөн нэгийг өгчихөөд халуун нь буух хугацааг хүлээлгүй дараагийхийг нь өгдөг. Үүгээр ч зогсохгүй нэмж анальгин, аспирин өгчихнө. Энэ нь хүүхдийн цусны бүлэгнэлтийг багасгаж, цус гоожимтгой болгохоос гадна элгэнд нөлөөлж, хордуулдаг. Хүүхдэдээ парацетамол, аспирин, амидопириний уусмалыг замбараагүй уулгаснаас эмийн хордлогонд оруулдаг. Тухайн хүүхдэд хоногт хэрэглэж болох эм, витамины тун гэж байдаг. Хэтрүүлбэл хор болно. Манай тасагт жилдээ яаралтай тусламжаар 400 гаруй хүүхэд ирж, тусламж авдаг.. Тэдгээрийн ихэнхийг хурц хордолтын тохиолдол эзэлдэг бөгөөд эмийн хордлого зонхилох байрт байдаг юм.

10 мянган ширхэг комьютер бэлэглэнэ.

Монгол Улсын Ерөнхийлuгч Н.Энхбаяр БСШУ-ны сайд Н.Болормаа Засийн газрын хэрэг эрхлэх газрын дарга Н.Энхболд нарыг хүлээн авч уулзлаа. Монгол Улсын Ерөнхийлөгчийн энэ үеэр америкууд Монголын сургуулийн насны хүүхдүүдэд тусламж болгон 10 мянган ширхэг комьютерийг бэлэглэх талаар дуулгав. Түүнийг АНУ-д айлчлал хийх үеэр ийм бэлэг өгөх болсон бөгөөд бэлгийн түрүүч болох 1000 ширхэг комьютерийг хуваарилахаа сайтар судалж шийдвэрлэх, зөв зохион байгуулж ажиллахыг сайдад чиглэл болголоо.

Зорчигчдын ачаа тээш алдагджээ.

"Аэрофлот" компанийн Москва-Улаанбаатарын чиглэлийн онгоцоор өчигдөр 45 зорчигч ирсний 10 гаруй хүний ачаа тээш алдагдаж, цuнх чемодан нь тоногдсон байжээ. Ачаа тээшээ алдсан зорчигчид тус компанид гомдол гаргах гэтэл, манайх энэ бuхэнд хамаагyй, ОХУ-ын тал буруутай, хэрэв манай буруутай yйл ажиллагаанаас болсон нь тогтоогдвол 1 кг ачааг 20 ам.доллараар тооцож тuлж uгнu гэж тус компанийн удирдлагууд хэлсэн байна. ер нь энэ компанийхан хyнд сурталтай, ачаа тээш нь хүлээгдэж, эзэндээ хүрдэггүй зэрэг зэрэг зөрчлийг байнга гаргадаг гэж тээшээ алдсан зорчигч хэллээ.

мөнгөн гуйвуулгын шинэ сүлжээ нэвтэрлээ.

Дэлхийн аль ч улс оронд тuргэн шуурхай найдвартай мuнгuн гyйлгээ хийж болох Western union уйлчилгээг хас банк uчигдuрuuс эхлyyллээ. Дэлхийн номер нэгд тооцогдох мuнгuн гуйвуулгын байгууллага болох Western union нь 130 гаруй жилийн туршлагатай бuгuuд 200-аад улс оронд uuрийн yйлчилгээний цэгтэй юм. Хас банк энэхyy yйлчилгээг нэвтрyyлсэнээр монголчууд бид тус байгууллагын yйлчилгээний цэг бyхий улс оронд мuнгuн гуйвуулга хийх боломжтой болно. Yyнээс гадна таны мuнгийг гуйвуулахдаа аюyлгyй байдлыг найдвартай хангахаас гадна шилжyyлсэнээс хойш 3-4 секундын дотор хyлээн авагчдаа очих зэрэг олон давуу талтай. Мuн тус банкны зyгээс хэрэглэгчдийнхээ эрх ашигт нийцyyлэн дотоодын мuнгuн гуйвуулгын шимтгэл, хураамжийг бууруулжээ.

Тусгай зориулалтаар агнах, барих амьтны тоог тогтоов

2008 онд тусгай зориулалтаар агнуулах угалз 60, тэх 200, хар сyyлтий 20, бор гuрuuс 50, цагаан зээр 100, саарал чоно 100, агнуурын шувуу 300 хuртэл толгой, Арабын орнуудад амьдаар гаргах идлэг шонхор шувуу 240 хuртэл толгой байх нь зyйтэй гэж yзэв. Ингэснээр тусгай зориулалтаар агнах, барих ан амьтны тоо uмнuхuuс буурч байна. Олон улсын ангийн yзэсгэлэн худалдаанд оролцуулах зорилгоор Монгол улсаас угалз, тэх зэрэг агнуурын зарим ховор ан амьтан агнах эрхийг дуудлага худалдаагаар зохион байгуулахыг Байгаль орчны сайдад зuвшuuрлuu.

Хувийн сургууль байгуулах зөвшөөрөл олгохгүй

Монгол улсад 130 гаруй их, дээд сургуульд 150 гаруй мянган оюутан сурадцдаг. 1990-ээд оноос хойш дээд сургуулиуд олширсон. Энэ тухай БСШУЯ-ны сайдын үүрэг гүйцэтгэгч Ө. Энхтүвшин хэлэхдээ , сүүлийн үед хотын төвийн соёлыг тодорхой хэмжээгээр зарчихдөө их, дээд сүргуулиудыг газар бүрт байгуулж байна. энэ байдлыг хязгаарлахын тулд их, дээд сургуулиудыг хотын төвөөс зайдуу барих төлөвлөгөө байна. Тиймээс гадаадын орнуудын жишгийг дагаж сургуулиудыг оюутны хотхон хэлбэрээр байгуулна. Цаашдаа хотын төвд хувийн их дээд сургууль байгуулах зөвшөөрөл олгохгүй гэлээ.

Friday, January 4, 2008

Tuesday, January 1, 2008

Далайн ёроолоос 800 жилийн өмнөх хөлөг онгоцыг гарган авлаа

Х ятадын архелогичид uмнuд Хятадын тэнгисийн ёроолоос 800 жилийн uмнu живсэн худалдааны хuлuг онгоцыг гаргаж авчээ. Гуандун муж эргийн ойролцоо усанд буй 30 метрийн урт модон хuлuг онгоцыг 30 метрийн гyнд 2 мерийн элс шаваранд хучигдсан байжээ.Онгоцонд мuнгu, алт, шаазан ачиж явсан байна. Хятадын археологчид уг хuлuг онгоц нь Фузянь, Гуандун мужуудыг Зyyн uмнuд ази африк,Европтой холбосон "Далайн торгон зам" байсны гэрч болно гэж yзэж байгаа аж.Уг хuлэг онгоцыг Гуандун мужын 20 сая ам. доллароор боссон тuв музейд байрлуулах аж.